2022年西藏旅游攻略 西藏旅游攻略日喀薩

去西藏旅游還是不知道怎么安排？小媛都給你計劃好啦，這里有一篇詳細的西藏旅游攻略供大家參考。

西藏旅游攻略怎么安排？首先你得確定自己的基本情況，包括打算在什么時(shí)候去西藏旅游，在西藏玩多少天，有沒(méi)有想要去的西藏景點(diǎn)，有多少西藏旅游預算等等，只有在確定好這些基本信息之后，才能夠安排具體的西藏行程。特別是西藏旅游預算是非常重要的，比如你只有5000塊的預算，是玩不到一兩萬(wàn)的高端定制游西藏行程的。而如果你有一兩萬(wàn)的預算，也沒(méi)必要委屈自己去報購物團。

一、什么時(shí)候去西藏旅游最好

去西藏旅游的最佳時(shí)間是幾月份，得看你更加側重于哪一方面，小媛通常會(huì )從西藏旅游風(fēng)景、西藏旅游舒適度以及西藏旅游費用這三個(gè)方面，為大家分享進(jìn)藏游玩最佳時(shí)間。

從西藏旅游風(fēng)景來(lái)看，每個(gè)月都有值得看的西藏景點(diǎn)。1-2月可以在西藏與藏民一起過(guò)濃重的藏歷新年；3-4月有西藏林芝桃花，5-6月有湖天一色的圣湖納木錯，7-8月有氣勢雄偉的雅魯藏布大峽谷，9-10月有色彩繽紛的魯朗林海，11月-12月有不被云霧遮擋的珠穆朗瑪峰和南迦巴瓦峰。

從西藏旅游舒適度來(lái)看，選擇在5-10月進(jìn)藏是最合適的。這幾個(gè)月的西藏溫度相對適宜，不會(huì )有冬天那么寒冷，旅游舒適度很高。特別是夏天的7-8月份，西藏不會(huì )有內地那么炎熱，是避暑的絕佳之地。

從西藏旅游費用來(lái)看，選擇在淡季的11月-3月前往是最好的。一般在十月國慶黃金周過(guò)了之后，西藏旅游正式進(jìn)入淡季，住宿、吃飯、用車(chē)、景點(diǎn)門(mén)票等各個(gè)方面都有很大的折扣，走部分行程所需要的花費只有旺季的一半，非常省錢(qián)。

一般去西藏旅游的最佳時(shí)間，需要綜合去考慮。個(gè)人認為性?xún)r(jià)比最好的時(shí)間段，就是兩個(gè)西藏旅游淡旺季的過(guò)渡階段，即4-5月和9-10月。當然具體什么時(shí)候去西藏旅游比較好，需要你從自己的角度去考慮。

二、西藏一般玩幾天合適及西藏旅游景點(diǎn)推薦

去西藏一般玩幾天：不含往返交通時(shí)間在內，一般建議最少在西藏待5-7天時(shí)間，這樣才能夠去到一些經(jīng)典的西藏景點(diǎn)，也不用浪費兩三千元的進(jìn)出藏交通費用。所以包括往返西藏交通時(shí)間在內，一般建議最少預留7天左右的時(shí)間。如果選擇乘坐火車(chē)進(jìn)出藏，那么就需要預留更多時(shí)間。

西藏旅游景點(diǎn)推薦：①西藏旅游一周時(shí)間，推薦游玩拉薩、林芝和山南，主要景點(diǎn)有布達拉宮、大昭寺、八角街、巴松錯、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等等。②西藏旅游10天左右，還可以去到日喀則游玩，主要景點(diǎn)有珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、卡若拉冰川、白居寺等等，時(shí)間充足的情況下還推薦去到拉薩北部的納木錯游玩。③西藏旅游半個(gè)月以上時(shí)間，可以去到條件較差的阿里地區游玩，西藏阿里主要景點(diǎn)有岡仁波齊、瑪旁雍錯、古格王朝遺址、扎達土林等等。

根據以上的西藏旅游景點(diǎn)推薦，可以得出以下西藏旅游路線(xiàn)供你參考：

• 拉薩-林芝-大峽谷-拉姆拉措-達古峽谷-山南環(huán)線(xiàn)-納木措6晚7日 3580/人
• 拉薩-納木錯-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷6晚7日 2880/人
• 拉薩-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰9晚10日游 3560/人
• 日喀則-珠峰-岡仁波齊-瑪旁雍錯-古格王朝-改則-洞措-尼瑪-班戈-納木錯13日 5500/人

具體的西藏旅游路線(xiàn)安排，可以找小媛（薇 ?：6888621）咨詢(xún)~提前報名享受立減優(yōu)惠，還會(huì )贈送騎馬射箭等特色西藏旅游服務(wù)喲~

三、西藏旅游吃住應該如何安排

首先得說(shuō)一下西藏的物價(jià)，不管是吃飯，還是住宿價(jià)格都不會(huì )比內地低，甚至比內地很多城市都要高，基本和北上廣等大城市齊平。相同價(jià)格的食物和酒店住宿，配置都要比內地低。

在藏吃飯問(wèn)題：其實(shí)不太推薦西藏的各個(gè)網(wǎng)紅店鋪的?；粳F在全國各地帶網(wǎng)紅的食品店或者餐廳，就兩個(gè)特點(diǎn)：貴和不好吃。我去過(guò)很多家拉薩網(wǎng)紅店鋪，個(gè)人覺(jué)得阿刁奶茶和措姆涼粉還行。至于最火的瑪吉阿米餐廳，如果不是非必要的話(huà)，不是很推薦去，價(jià)格偏高，味道一般。西藏最多的餐館，其實(shí)是川菜館，價(jià)格偏高，素菜20元起步，葷菜最少三四十元，肉也不多。另外西藏的牦牛肉火鍋店有很多，可以在網(wǎng)上找一家靠譜的店子去試試。再就是去林芝魯朗游玩的時(shí)候，一定記得品嘗特色的魯朗石鍋雞，里面的藥材有很多，大補，我第一次品嘗的時(shí)候吃太多，晚上流鼻血了，估計是補過(guò)頭上火了。

在藏住宿問(wèn)題：這方面的選擇就挺多了。如果你是文藝青年，想要體驗窮游的感覺(jué)，就可以選擇住青年旅舍，幾十塊錢(qián)就有一個(gè)床位，比較出名就是平措康桑青年旅社。另外還可以住特色的客棧和民宿，拉薩大大小小有上百家。仙足島上面花園小區和生態(tài)小區都是聯(lián)排兩三層的矮房子，有些房子的裝修或者老板自己布置得都挺有味道和情調，加上慵懶舒適的環(huán)境，整體的感覺(jué)還是非常不錯的。如果你經(jīng)濟條件還不錯，想要更高的旅行體驗，就可以選擇住4星級和5星級酒店，拉薩圣地天堂洲際大飯店、拉薩香格里拉大酒店都是可以的。還有一個(gè)點(diǎn)必須說(shuō)明，去珠峰大本營(yíng)以及去阿里地區游玩，就不要對住宿抱太大希望了，能睡覺(jué)就行，干凈程度也別抱太大奢望。

四、西藏旅游交通該如何安排

去西藏旅游交通包括兩個(gè)方面，一個(gè)是往返西藏交通，一個(gè)是在藏游玩期間的交通。

• 往返西藏交通：時(shí)間充足的情況下，推薦選擇單飛單臥的交通方式，這樣就可以在坐火車(chē)的時(shí)候看到青藏鐵路沿線(xiàn)的風(fēng)景啦。時(shí)間不充足的情況下，選擇飛機進(jìn)出藏是最好的，即便是中轉航班，也不需要像坐火車(chē)那樣耗費幾十個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
• 在藏游玩交通：要么選擇包車(chē)游玩，要么選擇跟團游玩，跟團游玩涵蓋在藏期間的所有交通，還是非常方便的。選擇包車(chē)游玩，需要找人一起拼車(chē)，一個(gè)人包車(chē)太貴了不劃算。游玩林芝、山南日喀則等地，選擇普通的商務(wù)車(chē)就可以了。如果要去到西藏阿里游玩，或者去到納木錯北岸的圣象天門(mén)，就需要高性能的越野車(chē)。

五、去西藏大概要花多少錢(qián)

去西藏旅游的花費主要包括吃飯、住宿、交通、景點(diǎn)門(mén)票等各個(gè)方面，上面已經(jīng)介紹了這些問(wèn)題的基本情況，西藏旅游費用（以一周時(shí)間為例）介紹如下：

• 西藏旅游食宿費用，按大多數進(jìn)藏游客的情況預算，在藏一天的食宿費用約300元一天，6晚7日約2000元。
• 西藏旅游交通費用，包括進(jìn)出藏往返交通費用和在藏用車(chē)費用平均下來(lái)差不多需要4000-5000元/人。
• 西藏景點(diǎn)門(mén)票費用，西藏旅游一周時(shí)間，一般門(mén)票費用1000元上下就足夠。
• 個(gè)人購物娛樂(lè )費用，上面沒(méi)有做具體介紹，因為這方面的消費受個(gè)人消費習慣的影響真的太大了。買(mǎi)東西少的人，一般只花幾百元，買(mǎi)得多的有時(shí)候會(huì )花好幾萬(wàn)元。一般建議量力而行，準備1000元的樣子就可以了。

綜上可得，一個(gè)人去西藏旅游的費用在6000-9000元的樣子。選擇找西藏旅行社報團，所需要的費用相對會(huì )低一些，主要是在用車(chē)和住宿這兩個(gè)方面可以省比較多的錢(qián)。不過(guò)跟團游自由度偏低，包車(chē)/拼車(chē)自由行的自由度相對來(lái)說(shuō)高很多，具體看你更在意哪個(gè)方面。

六、西藏旅游注意事項有哪些

患有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病的人不適宜進(jìn)藏，有呼吸道感染的人不建議進(jìn)藏游玩，感冒患者需要在感冒治愈之后再入藏游玩。孕婦、6歲以下小孩以及70歲以上老人不建議入藏旅游。

進(jìn)藏前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反。要有良好的心理素質(zhì)，保證樂(lè )觀(guān)情緒，這樣才能夠更好地應對高原反應。

在藏游玩期間盡量食用高熱量易消化的食物，可減輕腸胃負擔；睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負擔。到西藏了不要飲酒和吸煙，防止上呼吸道感染。 不要暴飲暴食，多吃維生素含量多是食品和水果蔬菜，適量的飲水，飲食清淡，晚飯不宜過(guò)飽，也不用劇烈運動(dòng)。

西藏早晚溫差大，要注意保暖不要受涼，無(wú)論什么季節前往，都記得帶上厚實(shí)的外套和保暖套裝；西藏的紫外線(xiàn)很強烈，氣候也很干燥，防曬霜、水乳霜等護膚用品是必須要帶的，潤唇膏也不能忘記，可以有效防止嘴唇干裂。

西藏是一個(gè)幾乎全民信教的地方，有著(zhù)許多風(fēng)俗禁忌，比如藏族人不吃狗肉、馬肉，也很少吃魚(yú)肉，不能強行勸食；比如進(jìn)入寺廟旅游，不能大聲喧嘩，不能穿短衣短褲等等，這些都需要提前做好攻略。

你是否總想著(zhù)：我要去西藏，我想去西藏，我想來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行......但你似乎永遠沒(méi)有付出行動(dòng)，因為時(shí)間、因為金錢(qián)，或者僅僅是因為沒(méi)有膽量。那么，在看了小媛（薇 ?：6888621）寫(xiě)的這一篇西藏旅游攻略之后，你去西藏旅游的心有沒(méi)有更加堅定了呢？記得找小媛安排呀~

標簽： 雅魯藏布大峽谷   西藏旅游   旅游攻略